束腰帶一天用幾小時

束腰帶一天用6小時。使用束腰帶一天6個小時就足夠了，否則佩戴時間過長就會影響身體血液循環，限制腰、腹、背部肌肉的活動，反而不利於身材恢復。

束腰帶可以起到身體塑形的效果，穿上後能夠凸顯女性腰部的纖細感，顯瘦好看，還很有精氣神，也更顯年輕。

束腰帶還可以起到固定腰部的作用，所以腰部有損傷的人可以使用束腰帶來幫助固定腰部，減輕腰部壓力，促進腰部損傷的恢復。

束腰帶不能長期使用，因為它會影響身體血液循環，限制腰、腹、背部肌肉的活動。所以，需要合理使用。