導語：“紛紛紅紫已成塵，布穀聲中夏令新。”立夏是夏季的第一個節氣，二十四節氣中的第七個節氣，交節時間在每年公曆5月05-07日，此時温度往往明顯升高、萬物茁壯成長。立夏後，日照增加，逐漸升温，雷雨增多。立夏是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣，也有許多風俗傳統。小編為大家整理了為什麼要在立夏節氣稱體重2024，立夏節氣的風俗活動的內容，我們一起來了解一下吧。
為什麼要在立夏節氣稱體重
這一傳統根植於古代醫學和養生觀念。據歷史記載和相關研究，古代醫學認為人體的健康與四時變化、陰陽平衡有關。立夏作為夏季的開端，意味着陽氣充盛、萬物生長，人體的新陳代謝也會逐漸活躍。在立夏這一天會進行一系列的保健活動，其中包括稱體重。
稱體重的目的在於檢查春季時的體重變化。春季是冬眠和休養生息的季節，人體的新陳代謝較為緩慢，可能導致體重增加。而立夏時，人們相信身體開始恢復活力，新陳代謝加速。通過稱體重，可以評估春季是否有過度增重的情況，以及調整飲食和生活習慣。
古代醫學中還有一種觀念稱為“春損夏補”。春天是人體免疫力下降，夏天注意調理，這樣才能保證身體的平衡。稱體重可以作為評估身體狀況和調理方案的參考依據。古代的立夏習俗還包括祭祀和納福等活動，這些都與人們關注健康和吉祥有關。
立夏節氣的風俗活動
1、迎夏
在古時候人們十分重視立夏。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。君臣一律穿硃色禮服，配硃色玉佩，連馬匹、車旗都要硃紅色的，以表達對豐收的祈求和美好的願望。宮廷裏“立夏日啟冰，賜文武大臣”。冰是上年冬天貯藏的，由皇帝賜給百官。
2、秤人
立夏吃罷中飯，有秤人的習俗。古詩云：“立夏秤人輕重數，秤懸樑上笑喧閨。”人們掛起一杆大木秤，秤鈎懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。
3、鬥蛋遊戲
那日中午，家家户户煮好囫圇蛋(雞蛋帶殼清煮，不能破損)，用冷水浸上數分鐘之後再套上早已編織好的絲網袋，掛於孩子頸上。孩子們便三五成羣，進行鬥蛋遊戲。
4、做夏
立夏季節，福州風俗流行煮鼎邊“做夏”。鼎邊糊(又稱鍋邊糊)，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、葱菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶乾等海鮮清湯，其味極為葷美可口。
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