二十四節氣屬於我國的傳統文化，有着非常悠久的歷史，立夏是二十四節氣之一，屬於夏季的第一個節氣，立夏表示告別春天，是夏天的開始，那麼立夏節氣吃什麼傳統食物？立夏有哪些習俗？跟着天奇小編一起來看看吧！
立夏吃什麼傳統食物
1、立夏飯：是江南一帶的習俗，立夏這一天會吃蛋、吃筍、吃豌豆，寓意着紅紅火火、“平平安安”的意思。
2、立夏蛋：是江南一帶的習俗，立夏這一天每家每户都會煮立夏蛋，希望孩子們能夠平安健康地成長。
3、吃筍：立夏時節正是吃筍的好時節，筍的營養價值高，而且具有清熱解毒的功效，立夏吃筍是非常好的選擇。
4、豌豆：立夏時節，很多人都有吃豌豆的習慣，豌豆又叫立夏豆，吃豌豆還有“立夏之日吃豌豆，一年鐵定不會瘦”的説法。
5、海螄：是一種海鮮，含有豐富的蛋白質，立夏時節吃海螄，可以補充身體所需的營養。
6、麪筋：是一種素食，但是它含有豐富的蛋白質、碳水化合物和多種維生素，是很受歡迎的蔬菜之一。
7、櫻桃：櫻桃素有“春果第一枝”的美譽，立夏時節吃櫻桃，可以補充營養、促進血液循環。
8、枇杷：枇杷富含多種營養物質，立夏時節吃枇杷，可以緩解肺熱咳嗽、喉嚨幹痛等不適。
9、青蠶豆：青蠶豆是春季的重要蔬菜之一，富含蛋白質、碳水化合物和多種維生素，立夏時節吃青蠶豆可以補充營養。
立夏有哪些習俗
1、迎夏：是立夏的重要活動，表達了人們對春天的告別，迎接夏天的到來的習俗。
2、吃立夏飯：是江南地區的傳統習俗，表達了人們對豐收的期待，也有驅邪祛暑的作用。
3、掛蛋：是江南地區的傳統習俗，表示在夏季開始之時，要孕育生命，因此要多吃雞蛋，補充營養。
4、鬥蛋：是立夏節氣的傳統遊戲，表示家家户户爭強鬥勝的習俗，也是對孩子們的一種鍛鍊。
5、稱體重：是民間的一種習俗，表示在夏季來臨之時，人們要注意飲食和保健，防止冬季的肥胖反彈。
6、忌坐門檻：是民間的一種習俗，表示人們在立夏之日要戒驕戒躁，謹言慎行，以免招惹口舌是非。
7、吃烏筍：是台灣的一種傳統習俗，表示在夏季來臨之時，要多吃苦味食物，以保持身體健康。
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