二十四節氣準確的反映了自然節律變化，立夏是二十四節氣之一，屬於夏季的第一個節氣，立夏表示告別春天，是夏天的開始，那麼2023年幾個立夏？立夏節氣吃什麼？跟着天奇小編一起來看看吧！
2023年幾個立夏
2023年只有一個立夏，時間是2023年5月6日。立夏的交節時間在每年公曆5月05-07日。此時北斗七星的斗柄指向東南方，太陽黃經達45°。曆書：“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”
立夏這天，許多地方有吃“立夏飯”、吃蛋、秤人和嘗三新等習俗。 進入立夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。應合理安排作息時間，補充營養物質，採取正確的養生保健方法。
立夏節氣吃什麼
立夏節氣吃綠豆、鴨蛋、地瓜、萵苣、櫻桃、黃鱔飯、鴨肉冬瓜湯、嘗三鮮等。
1、綠豆：綠豆具有清熱解毒的功效，立夏吃綠豆可以緩解因天氣炎熱引起的中暑等問題。立夏節氣正是綠豆佳季，可以嘗試做綠豆湯、綠豆粥等。
2、鴨蛋：立夏吃鴨蛋能夠幫助恢復體力，補充營養。立夏時節正是吃鴨蛋的好時節，可以煮鴨蛋、蒸鴨蛋等。
3、地瓜：地瓜是一種營養豐富的食物，不僅可以補充人體所需的營養元素，還可以促進腸道蠕動。
4、立夏時節，可以多吃一些時令蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、枇杷、櫻桃等，同時適當吃一些肉類，如鴨肉、雞肉、牛肉等。
立夏的氣候特徵
立夏節氣的氣候特點之一，是陣雨雷雨過程明顯增多。降水增多且強度增強，系冷暖空氣對峙以及近地面暖濕氣流上升產生的對流天氣等因素所致。立夏是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。若按中國現代氣候學（候平均氣温）的劃分標準，日平均氣温穩定升達22℃以上為夏季開始。
立夏節氣前，中國春的範圍達到鼎盛，除了海南、廣東、廣西、江西中南部、湖南南部、福建等地是夏季，其餘大部分地區仍是春季。到了立夏，象徵着夏季開始，蟄伏已久的夏開始大舉向北推進，抵達華北。
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