鮮百合富含多種營養，能清心安眠、滋陰潤肺、鎮咳祛痰、強身抗癌，是藥食兼優的秋季滋補佳品，是著名的保健食品。那麼如何挑選鮮百合呢？
1、看色澤：顏色太白的百合有漂白的疑慮、太黃則可能接近腐壞;挑選色澤微黃，且聞起來有淡淡花香者佳。
2、聞氣味：新鮮的百合聞起來會有淡淡的味道，在選購時，如果百合氣味太重，或有其他特殊的味道，則表示此百合可能放置的時間較長，或者經特殊化學藥劑處理過，這種百合不宜購買。
3、看根鬚：新鮮百合根鬚不能變色。根鬚生長得好的百合，養分吸取比較足夠。挑選時選擇根部直且無變色者為佳。
以上就是如何挑選鮮百合的介紹了，希望對你有幫助。
