小暑是二十四節氣之一，在小暑節氣中，人們要注意防暑降温，多喝水、適當運動，保持身體健康，同時也要注意防範雷雨天氣給生產和生活帶來的潛在風險。那麼，小暑三候分別是什麼？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！
小暑的三候是哪三候
1、一候：温風至，至，極也，温熱之風至此而極矣。小暑之日“温風至”，温風就是熱風，人如在天地間一個大蒸籠中，蒸出滿身汗水，又如舒展在温水中，苦不堪言還是興在其中，一切都因由自己的心情。
2、二候：蟋蟀居宇，後五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而在穴中面壁，不能非出穴，它農曆七月才出穴，活躍在草叢中求偶，到八月田亮，就會聚在院中，天越涼離人越近。
3、三候：鷹始鷙，老鷹因地面氣温太高而在清涼的高空中活動。
小暑時節吃什麼食物
1、吃三寶：“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到來，意味着即將進入三伏天。此時，天氣炎熱，人體出汗多消耗大，養生保健一定要注意補充體力，解熱防暑。民間在這個時節素有吃三寶一黃繕、蜜汁藕、綠豆芽的習俗。
2、吃餃子：伏天民諺有“頭伏蘿蔔二伏菜，三伏還能種養麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食慾不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
3、伏面：伏日吃麪習俗至少三國時期就已開始了。《魏氏春秋》:“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”這裏的湯餅就是熱湯麪。《荊楚歲時記》中説:“六月伏日食湯餅，名為辟惡。”五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”。伏天還可吃過水麪、炒麪。
4、吃羊肉：徐州人入伏吃羊肉，稱為“”吃伏羊”，這種習俗可上溯到堯舜時期，在民間有“彭城伏羊一碗湯不用神醫開藥方"之説法。徐州人對吃伏羊的喜愛莫過於當地民謠“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。
5、食新：過去民間有小暑“食新”的習俗，即在小暑過後嘗新米，農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。
小暑時節祝福語
1、小暑到，豔陽天，我的清爽問候伴你過夏天。把焦灼的煩惱驅散在昨天，把美麗的心情定格在今天，把快樂的希望緊聚在明天。願你開開心心每一天。
2、小暑到，心情爽，快快樂樂無煩惱:空氣新，陽光照，事事順利笑容俏:常鍛鍊，胃口好，飲食清淡健康繞;短信送，祝福到，幸福生活分分秒。祝小暑快樂逍遙!
3、小暑成份:炎炎烈日，陣陣雷雨，暖暖風吹，聲聲知了。祝福成份:濃濃快樂，事事成功，天天好運，句句清淡。不管什麼成份，願你快樂”暑"不勝”暑”。
4、小暑到，酷熱擾。渾身浸汗，煩心難消。掬一捧冰涼泉水，解你滿懷的愁緒。吹一縷清爽夏風，許你一季的清涼。小暑日，把祝福送給你:與快樂共舞，伴幸福而歌。
5、冬暖夏涼，內除煩悶，外除濕熱，接收可感覺一絲涼意，儲存可得到一片清涼，回覆則涼風繞繞，轉發則一季清爽。輕鬆度夏，小暑快樂!
6、感受風雨，知生活百味，得人生真諦，明白情誼:感受驕陽，知生活苦澀，感人生蹉跑，懂得珍惜;借小暑天氣，感悟人生，學會生活！
7、小暑將至天更熱，送縷清風拂面樂，送陣夏雨涼意澈，祝君坦然心透徹。夜晚為你送舒暢，蚊蟲驅趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝健康。願你開心時常!
8、小暑節氣，温馨祝福。祝你心智成”熟”，不煩不燥。身體成”熟”，無病無災。機會成”熟”，成名成家。理想成”熟”，豐產豐收。小暑快樂。
9、小暑小暑，眨眼來到:蟬兒蟬兒，整天鳴叫:清風清風，吹跑煩惱:夏雨夏雨，沖掉憂傷:短信短信，祝願恰好，開心一笑。祝小暑幸福綿長，如意涼爽。
10、小暑到，遇到事，降降火，消消氣，莫心慌，平靜心，不上火，精神好，身體棒，事業升，幸福樂，願把祝福送給你，祝你快樂。
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