暖寶寶是利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變為熱能的保暖工具。為了使暖寶寶的温度能夠持續更長，所以一般都是使用礦物材料蛭石來保温的。
暖寶寶的成分和原理
暖寶寶的主要成分是鐵粉、活性炭、水、蛭石、還有工業用鹽。暖寶寶的發熱是一種氧化放熱反應，高純度鐵粉在催化劑的作用下，與空氣中的氧氣發生氧化反應，釋放熱量。
暖寶寶內使用的蛭石為經過高温焙燒後體積膨脹的蛭石粉，又稱保温蛭石。膨脹後的蛭石平均容重為100~200Kg/m3。因經焙燒膨脹作用的蛭石有細小的空氣隔層，所以有很好的保温性能。
當暖寶寶發出熱後，它在局部產生的熱量將通過熱傳導的方式傳遞給相應位置的肌膚、血液，再通過血液循環流動，將熱量傳遞到身體各部位。
暖寶寶可貼於人體的肩部、腹部、背部、腰部、胃部及相關關節部位，但是需要注意的是，不可將暖貼貼在容易撕扯壞的衣物上。
