寶寶三個月之後就可以睡整夜覺了，甚至有的寶寶3個月大就能一覺睡上6~8個小時。不過因為個體差異，有些寶寶可能還無法整夜睡覺，這很大程度上取決於你是否幫他養成了良好的睡眠習慣。
寶寶幾個月開始睡整夜覺
根據最新研究結果，嬰兒2~4個月期間就有能力睡整夜覺了，而事實上，有的寶寶3個月大就能一覺睡上6~8個小時，有的寶寶則在1週歲以後還無法睡整夜覺，這很大程度上取決於你是否幫他養成了良好的睡眠習慣。
如何訓練寶寶睡整夜覺
1、寶寶如果是已經斷了母乳的話，你可以在睡覺前可以給寶寶喝奶粉，然後再稍微活動一會兒就可以睡個安穩覺了。如果寶寶不喜歡喝奶粉，可以熬比較稠一些的大米、小米粥給寶寶喝，寶寶吃飽了晚上肯定能睡好覺。
2、要記住規律的日間作息是夜間持續睡眠的前提。對於寶寶，白天保證休息時間，夜間才不會因為過度疲憊而容易驚醒；白天沒有被過度刺激，夜間才能睡得安穩。
3、白天要做到給足陪伴，多消耗精力，保證日間小睡。白天寶寶清醒的時候，要給足陪伴。老人説不要老是抱小孩會被慣壞，其實是不對的。只有給足了擁抱，睡覺時寶寶才能有滿滿的安全感，才不會在不恰當的時間要抱抱。
