核心功效
收斂止瀉、消炎止血、抗氧化、降血糖。
番石榴簡介
番石榴是熱帶水果，原產熱帶美洲。番石榴屬桃金娘科番石榴屬，是常綠小喬木或灌木。因其來自國外，故名為番石榴。番石榴生長適應性強，不擇土壤，容易栽培。番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵等營養物質。
功效作用
1、番石榴屬於收澀藥物的一種，性味為酸澀，具有收斂止瀉、消炎止血的功效。
2、抗氧化：番石榴中含有大量的維生素c，有很好的抗氧化作用，可以增強免疫力、保證皮膚的水嫩，防止出現過多的皺紋。
3、降血糖：番石榴對糖尿病患者很有幫助，它的根皮以及長出的果實都有降血糖的功效。
4、預防癌症：番石榴裏面含有大量的胡蘿蔔素，可以有效的預防各種癌症。
5、軟化血管：番石榴中含有大量的鉀離子，鉀離子可以有效的疏通血管，從而降低心腦血管發病的概率。
適宜人羣
一般人羣均可食用，特別適合高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者。
禁忌人羣
兒童及有便祕習慣或有內熱的人不宜多吃。
不宜同食
螃蟹、魚蝦、海藻等海產品以及馬鈴薯、苦菜等不可與番石榴同食。
食用方法
1、直接食用。番石榴是鮮果，可以直接食用，將番石榴洗乾淨，不用削皮也可以食用。
2、與酸梅粉或者鹽巴搭配來食用。將番石榴洗乾淨，切成塊後裝到碟子上，然後灑上適量的酸梅粉或者鹽巴，攪拌均勻即可食用。
3、製成果汁來食用。將番石榴洗乾淨，切成塊然後放進攪拌機裏，往攪拌機加入適量涼白開，然後啟動攪拌功能攪拌成汁即可。
