蝴蝶背不好。當後背無贅肉時，兩個肩胛骨突出來，剛好在背部形成蝴蝶翅膀的形狀，故稱為“蝴蝶背”。雖然蝴蝶背性感、漂亮，但實際上卻是一種不良體態。蝴蝶背又叫翼狀肩，是肩胛骨周圍骨骼肌肉的功能失調。當手臂往前彎曲或手從腹部背到後面摸肩胛骨時，蝴蝶背就會出現。
蝴蝶背是好是壞
蝴蝶背常出現在體脂率足夠低的時候，生理上其實是肩胛骨周邊肌力出現了失衡，無法拉住肩胛骨，從而使得肩胛骨下角翹起，看起來像一個小翅膀一樣。所以，醫學上也對這種現象稱之為“翼狀肩胛”。很顯然，翼狀肩胛則是一種不正常的生理現象，對於人體來講是畸形的存在。
正常情況下，或者説肩胛骨是緊緊貼在人們的胸廓上，肩胛骨周邊的肌肉負責帶動肩胛骨上提、下沉、前伸、後縮等一些列輔助我們手臂運動的動作。但如果肩胛骨周邊肌力出現失衡，就不能使得肩胛骨維持在它該有的位置上。
肌肉功能的失調導致翼狀肩胛的原因主要是因為前鋸肌力量不足，前鋸肌的主要作用就是把肩胛骨拉住，使它緊緊地貼在胸廓上。反過來講，前鋸肌拉不住肩胛骨它就會“飛”起來，當翼狀肩胛出現的時候，就預示着一個人的前鋸肌很弱。
