每年的12月21日是國際籃球日。籃球起源於美國馬薩諸塞州，由詹姆斯·奈史密斯設計發明的。在1891年的12月21日，舉行了首次世界籃球比賽，後來籃球界就將此日定為國際籃球日。
最初籃球遊戲比較簡單，場地大小和參加遊戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球后，雙方隊員立即衝進場內搶球，併力爭將球投進對方的籃筐。
籃球運動是1896年前後由天津中華基督教青年會傳入中國的，隨後在北京、上海基督教青年會裏也有了此項活動。在1910年的全運會上舉行了男子籃球表演賽之後，在全國各大城市的大、中學校的籃球活動逐漸開展起來。
1904年在第3屆奧林匹克運動會上第1次進行了籃球表演賽。1908年美國製定了全國統一的籃球規則，並有移種文字出版，發行於全世界。這樣，籃球運動逐漸傳遍美洲、歐洲和亞洲，成為世界性運動項目。
打籃球的注意事項：
1.保護重要關鍵部位：籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷，所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝，護膝，以及護齒等。
2.合理的安排運動量：長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來説，每次運動量儘量控制在1小時左右最好。
3.掌握合理的打球技術：打籃球的朋友應該注意基本功的訓練。
4.打完籃球不要喝碳酸飲料：喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
5.調整身體，放鬆肌肉：打完籃球以後應該迅速擦乾汗水換好衣服，慢慢的走動。等到身體恢復平靜狀態之後再離開。
