電子產品對孩子的影響最大的就是降低視力：2歲以下的孩子眼睛屈光等調節系統還沒有完全發育，不能更好的調節和適應強光所帶來的直接刺激。電子產品中的屏幕畫面會不斷的變化，從而引起視力疲勞，導致近視。一些孩子會讓能夠看得清晰一些會歪着頭看，從而引起斜視。0~6歲是眼球的發育期，6~9歲時是視覺塑性期，9~12歲左右才是穩定期。一般知道13歲兒童的眼球鞏膜膠原才能夠完全發育，也就是説13歲之前都是在可調控的階段。孩子眼球直徑每增加1毫米，近視就會增加300度。如果孩子過度的使用電子產品，甚至有可能會引起視網膜變性或者脱離，增加其患上青光眼的概率。
第二是影響孩子社會交際能力。孩子總是玩電子遊戲或者看電視節目的話會沉迷於其中，從而減少了社交的機會，減弱了交際能力而且當出現問題時不知道該如何解決。經過研究發現孩子5歲前每天看電視的時間超過兩個小時，那麼行為問題風險就會增加兩倍以上。看電視的時間越長越會讓孩子缺乏解決問題的能力，容易出現一些行為上的問題比如言語也比較粗魯、性格孤僻、不能和他人更好的合作。
第三是影響孩子語言表達能力。一些家長認為讓孩子玩電腦上的益智類遊戲，能夠培養語言表達能力，其實不然，孩子的語言表達主要是依賴於互動環境。孩子每天看電視超過一個小時，每天獲取的詞彙量會減少500個左右，久而久之減少了語言表達能力。
第四是影響孩子的運動發展能力。孩子長時間坐在家裏看電視或者玩手機，再加上不節制的吃零食就會引起肥胖。在缺少一定運動的話勢必會影響到運動能力的發展，對身體健康帶來傷害。
要讓孩子從小知道，長時間看電子產品危害很大，並讓其知道適時、適度、適宜的重要性，並告知應該如何保護眼睛。如，看書、看電子產品前調亮燈光，把電子產品的亮度調低，看的過程中保持良好的坐姿，看後可通過做眼保健操、眺望遠方等方式緩解眼睛疲勞。嚴格控制孩子的用眼時間，玩15分鐘就休息，一天不超過1個小時。特別注意，熄燈後千萬不可看手機和平板，不然會引起黃斑變性、乾眼症、未來的白內障、甚至視力喪失等。
