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男性標準體重

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男性標準體重 男性標準體重對照表

男性標準體重具體要看身高,身高不同,體重是不同的,世衞計算法是(身高cm-80)×70﹪=標準體重,正負10﹪為正常體重。

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。

不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。由於統計方法不一樣,因此公式比較多。如果超重,要注意飲食,不要吃的太多,適量多活動,儘量把體重控制在正常範圍內,防止出現其他異常疾病發生。如果在正常範圍,可以暫時觀察。