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1.標準體重計算方法:身高(cm)-105=標準體重(kg)。
體重指數計算法:體重指數BMI=體重/身高的平方。
3.體脂率
體脂率也是衡量體重是否正常的重要指標。成年男性在13%-18%之間是正常的,成年女性在18%-23%之間是正常的。體脂率要使用體脂稱或相關測量器材來測量。
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