體重指數怎麼算

體重指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字。一般體重指數在18~24之間就説明體重是處於正常範圍內的。

體重指數怎麼算

體重指數全稱是身體質量指數，簡稱BMI。是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。我們不能用體重來判斷肥胖程度，而是要體重與身高結合。體重指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字。

體重指數正常範圍

每個人的體型、身高和體重都是不盡相同的。也就意味着每個人都有自己的標準體重，那怎麼才能知道自己的體重指數是正常的呢?一般體重指數在18~24之間就説明體重是處於正常範圍內的;如果大於24就屬於輕度肥胖;大於28就屬於中度肥胖;大於32就屬於重度肥胖。