菊花為什會讓人睡不着覺

 菊花會讓人睡不着覺的原因是菊花裏面的茶多酚類因子在發揮作用。就像咖啡因會提神一樣，假如喝了過多的濃茶就會使人失眠，但一般來説菊花茶相對清淡，只要不過量飲用就不會對睡眠產生太大的影響。