空調睡眠模式就是指在晚上睡覺的時候啟動的一種運行模式，在晚上自動每一小時升高一攝氏度。能起到省電的效果，而且也更加舒適。在這種温度之下，運行的噪音會變小，不會影響人休息。睡眠模式還能保護身體健康，因為人體在睡眠狀態下是最放鬆的，也是最容易被冷風侵襲，温度調得比較舒適，不容易着涼感冒。
將空調調整到睡眠模式的時候，可以自行設置温度，睡覺之前可以將温度調到24度，睡眠狀態之下運行，温度因為每隔兩個小時就要升高一度。如果是晚上10點睡覺，到12點的時候，温度就上升到了25度，等到8個小時之後，温度就是28度。其實是比較舒適的，也能夠達到省電的模式。
睡眠模式減少環境温度與設置温度的差值，讓壓縮機容易停機，達到省電目的。睡眠模式還會同時將風速自動調到最小，防止大風量吹人感冒，同時內機的噪音也最小。這種模式比較好的地方在於，它的空調的温度是會根據當晚你房間裏面的温度來自動升高降低的。
當空調處於製冷運行模式時，選用“睡眠”功能後，在室內温度到達設定温度或已經運轉1小時，設定温度將自動升高1℃，再運轉1小時後，再升高1℃。當運轉總時間達8小時後將停止運轉，在8小時內共升高2℃；如果空調處於制熱運行模式，則在睡眠方式下運轉1小時後，設定温度降低2℃，再運轉1小時後再降低3℃。當運轉總時間達8小時後，空調將停止運轉。在8小時內共降低5℃。
