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步驟1
食材:藜麥50克。小米50克。枸杞子3克。紅棗4顆。
步驟2
將藜麥小米洗淨。
步驟3
鍋中適量清水燒開。
步驟4
放入藜麥、小米。
步驟5
轉小火熬煮30分鐘,期間不定時攪拌,防止糊鍋。
步驟6
放入枸杞。
步驟7
繼續熬煮5分鐘,即可盛出食用。
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