不洗臉可以敷面膜，但是會影響面膜的效果，所以不建議如此。如果長期不洗臉敷面膜，皮膚會變得越來越粗糙，甚至產生粉刺、斑點、痘痘等皮膚問題。
敷面膜前用温水洗臉，一方面是為了清潔面部留下灰塵和皮膚新陳代謝留下的垃圾，阻止堵塞毛孔，影響面膜的吸收;另一方面，則是打開毛孔，讓面膜更容易吸收。
敷面膜可以為肌膚補充水分，也可以改善肌膚乾燥、暗沉的問題。在敷面膜之前還要輕拍柔膚水或者爽膚水，不僅可以幫助我們再次清潔毛孔，還能讓後續面膜裏精華再次被吸收，所以在敷面膜，輕拍兩遍柔膚水或者爽膚水，吸收之後再貼面膜，可以提高面膜精華的利用率。
敷面膜的時間一般可控制在15~20分鐘左右，如果敷的時間過長，這樣面膜紙反而會吸收面部本身的水分，造成適得其反的效果。
敷完面膜後，輕輕按摩幫助吸收掉之後，需要再次清潔面部，並且完整的使用後續護膚品，一般的步驟是：水、眼霜、精華、面霜。這是因為面膜精華雖然被我們吸收了，但是我們依然需要靠後續護膚品來更好的鎖住精華和營養。
