經期可以敷面膜，但經期體質會變得很敏感，所以儘量使用温和補水型的面膜，避免過度刺激到肌膚。每個女性在經期的時候，體內的雄性激素都會降到最低，這時肌膚就很容易變得乾燥、敏感，臉上的油脂分泌也會隨之增多。所以，在這個期間，我們做好臉部肌膚的清潔和補水保濕就足夠了。
經期一定要注意肌膚的清潔，如果沒有及時清潔乾淨的話，就有可能會導致肌膚毛孔被堵塞。同時，角質也會增多，肌膚也就會失去光澤感，變得暗淡粗糙。所以，這時我們一定要做好清潔和補水，可以隔天敷一次補水面膜，緩解肌膚缺水問題。
面膜是針對臉部肌膚保養的，它可以延緩肌膚皺紋的產生，增加肌膚的水分。而經期是女人的一種生理現象，在這個期間，身體都會發生一些變化，只要利用好這段時間就能夠讓肌膚變得更好。
其實，經期後的一週敷面膜效果更好，因為這時體內的雌性激素會有明顯的上升情況，就的含水量和皮脂量都會達到最理想的狀態，肌膚也會變得更加細膩、有光澤。所以，這一階段的肌膚代謝會比較旺盛，吸收力超強，是敷面膜的最好時期。
