相關經期的常識百科

經期不可以做卷腹運動。卷腹是一種反覆拉伸的運動，主要是鍛鍊人的腹直肌。在練習的過程中，容易壓迫或者拉傷子宮。特別是經期前兩天會容易導致出血量增多，所以經期不建議做卷腹運動。一般經期可以適當的做一些鍛鍊但是幅...

經期可以敷面膜，但經期體質會變得很敏感，所以儘量使用温和補水型的面膜，避免過度刺激到肌膚。每個女性在經期的時候，體內的雄性激素都會降到最低，這時肌膚就很容易變得乾燥、敏感，臉上的油脂分泌也會隨之增多。所以，在這個期...

很多女性認為在月經期間，最好不要運動，但其實適當的運動可以幫助緩解經期的不適感，是有一定好處的，特別是現在生活中很多女性由於工作生活的繁忙，很容易導致月經出現不調的症狀。那麼經期做什麼運動好呢？1、散步。這是一項...

經期游泳用內置式衞生棉條。不過在經期的時候不要去游泳，這時身體抵抗力弱，容易感染病菌，還會引發許多婦科後遺症，所以，應該等乾淨後1、2天再去游泳為妥。...

很多人為了自己的健康着想，都會有意識的接種hpv疫苗，hpv疫苗可以有效預防女性患宮頸癌的概率，因此也備受女性的青睞。但是，對於處於經期的女性來説，也想接種hpv疫苗，那麼經期可以打hpv疫苗嗎？1、來例假期間是不可以打HPV疫苗...

從目前形勢來看，接種新冠疫苗是預防新冠病毒的最有效的方法之一，隨着我國新冠疫苗的上市，越來越多的人都開始接種新冠疫苗。那麼經期可以打新冠疫苗嗎？1、女性月經期可以接種。2、不適合接種的人羣包括孕婦、哺乳期婦女，正...

經期不可以帶束腰。因為經期束腰會壓迫子宮，並影響子宮的正常恢復，嚴重的還有可能導致出血量增加。束腰是指為保持腰部纖細而用束腰帶束緊腰部，不僅能夠挺拔身姿，還能夠幫助矯正骨盆前傾及輕微肋骨外翻，緩解腰肌勞損等症狀...

大量的實驗室和臨牀研究數據表明，HPV宿主的免疫反應對控制HPV感染和相關病變具有十分重要的作用，HPV癌前病變和宮頸癌患者體內普遍存在對HPV的低免疫狀態，那麼hpv疫苗打後經期會推遲嗎？1、HPV疫苗對女性月經影響不大，但有...

吃葡萄籽不需要避開經期。女性在經期時要避免吃過甜的食物，避免吃涼性食物，以免導致淤血引發痛經。在經期時還可以多喝紅糖水，對經期女性是非常好的。經期保養常識：１、不要着涼女性在月經期間一定要保持暖和，不要受涼。女性...

經期不能喝黑茶。因為女性月經來的時候，會消耗不少體內的鐵元素，這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。如果這個時候喝黑茶的話，會降低身體對鐵質的吸收能力，並且黑茶還會變成沉澱物，影響女性的身體健康。...

經期的前三天是減肥的最佳時間，但是此時又不適合劇烈的運動，所以在經期想要瘦肚子的話，飲食是一個非常重要的方面，不過對於經期的女生來説有些食物也是需要忌口的，那麼經期吃什麼可以瘦肚子呢？1、酸奶。每天一杯酸奶能幫助...

雪蓮果經期可以生吃。雪蓮果的別稱有3個，分別是菊薯、雪蓮薯以及地參果。雪蓮果含有豐富的維生素以及多糖類物質，對人體能夠起到抑制細菌生長以及降低血糖血脂的作用。女性的經期可以生吃雪蓮果，但是不能多吃，否則會引起...

現在很多人都喜歡游泳，但是女生每個月都要來月經，那麼怎樣在月經期間游泳呢？下面一起來看看吧。1、首先需要選擇合適温度的水，水温不能太涼。2、接着需要購買衞生條，按照正確的方法使用即可，購買的時候後會有説明。3、然後...

月經是女性朋友都會經歷的，它是女性進入青春期後，以偶遇子宮內膜受卵巢激素的影響，從而出現週期性的子宮出血的現象。由於每一個人的體制不一樣，部分人來月經是沒有的，但部分人來月經就會出現痛等一系列的問題，那麼月經期失...

經濟週期(Businesscycle)：也稱商業週期、景氣循環，經濟週期一般是指經濟活動沿着經濟發展的總體趨勢所經歷的有規律的擴張和收縮。是國民總產出、總收入和總就業的波動，是國民收入或總體經濟活動擴張與緊縮的交替或週期...

儘管希望愚弄人，但是人仍需要希望，因為希望本身就是快樂。那麼究竟不期待的經典句子有哪些呢？下面一起來看看。1、最初就不期待，中途也不會期待，直到最後也不會期待。2、你們都説，不期待，傷害就會減少很多。可是我想説，不期待...

滬蘇通鐵路（Shanghai-Suzhou-NantongRailway），是中國境內一條連接上海市與江蘇省南通市的國家Ⅰ級客貨共線雙線電氣化快速鐵路，是《中長期鐵路網規劃》（2016年修訂版）中“八縱八橫”高速鐵路主通道之一“沿海通道”的重要組...

牛奶雖然營養豐富，但是必須喝新鮮的，越新鮮越好。在家裏如果牛奶時間長了怎麼樣才能知道是不是過期了的牛奶呢？如何辨別呢？下面就為大家介紹下如何識別已經過期的牛奶。1、看：正常的牛奶是乳白色或淡黃色，如牛奶中出現沉澱...

月經期喝紅糖水能讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，還能緩解痛經。經後如果氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時可以在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可改善。喝紅糖水對月經有什...

現在很多人買房都會辦理購房貸款，能大大減輕還款壓力，讓更多的人能住的起房，不過大家一定要記得按時還款，因為房貸逾期的後果比較嚴重。接下來，小編就為大家介紹下房貸經常逾期幾天有什麼後果。1、罰息。如果逾期時間不長，...

經濟週期理論是指經濟在運行過程中會循環往復地出現擴張與緊縮，並被劃分為繁榮、衰退、蕭條和復甦四個階段。那麼經濟週期理論有哪些類型呢？1、基欽週期理論是以庫存變動為標誌劃分的，這也就是廠商會在生產過多時形成存...

現在很多人買房都會辦理購房貸款，能大大減輕還款壓力，讓更多的人能住的起房，不過大家一定要記得按時還款，因為房貸逾期的後果比較嚴重。那麼房貸經常逾期幾天怎麼辦呢？1、罰息：如果逾期時間不長，但是逾期次數多，表示你有還款...

第一期開場白：詩意中國，源遠流長。與時光作伴，聽世紀迴響。一起走進經典，一起傳唱經典，與萬物生長的世界分享。乘着歌聲的翅膀，穿越千古江山，百年悲歡，相遇生命中那些美好的時刻，品味命運跌宕釀造出的情感，讓中華文化展現永久魅...

秦瓊（？－638年），字叔寶，齊州歷城（今山東省濟南市歷城區）人。隋末唐初名將。那麼秦瓊早期經歷有哪些呢？下面一起來了解一下吧。1、秦瓊，字叔寶，齊州歷城人。隋大業年間，秦瓊在隋將來護兒帳下任職。秦瓊母親去世時，來護兒派人前去弔唁...

相信有很多女生們都存在一個疑問，那就是月經來前一星期胸漲正常嗎？每個女生在來月經之前，胸部都會微微漲大一下，甚至還有一些腫痛，這種現象是正常的嗎？下面為網友們解答一下吧。1、乳房脹痛就和來月經一樣，這已經成為了一種...