經期可以喝黑茶嗎

經期不能喝黑茶。因為女性月經來的時候，會消耗不少體內的鐵元素，這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。如果這個時候喝黑茶的話，會降低身體對鐵質的吸收能力，並且黑茶還會變成沉澱物，影響女性的身體健康。