咖啡和茶不能一起喝，二者同時飲用會降低鈣的吸收，在晚上同時喝的話，還會造成失眠;部分患有胃部疾病的人將咖啡和茶一起喝的話，容易引起消化道潰瘍。
咖啡和茶一起喝的壞處
1、茶葉和咖啡中的單寧酸，會降低人體對鈣和鐵元素的吸收。
2、腸胃不好的人，將咖啡和茶一起飲用容易引起腹脹、胃酸過多等胃部疾病。
3、影響睡眠狀況，咖啡和茶都具有提神醒腦的作用，如果晚上同時喝的話，可能會導致失眠。
4、喝咖啡和茶攝入大量的水，所以二者同時喝會使身體的酸鹼失調。
喝茶的好處
1、可以降低膽固醇，使人們的血糖更加均衡，調節人們的營養結構，為人體提供充足的養分。
2、可以抗衰老，茶葉中含有兒茶素，兒茶素可以有效地抑制自由基氧化人的細胞，起到抗衰老的功效。
3、可以助消化，保護腸胃。經常喝茶可以中和胃酸，有效地降低胃酸對胃黏膜的損害，還可以調理腸胃，減少便祕的發生。
