茶和奶不能混在一起。因為茶中含有鹼性物質及各種礦物質 和牛奶混在一起會結塊 影響消化功能 造成脹氣 消化不良。科研成果顯示，茶和牛奶屬食物相剋，向茶水中加入牛奶，或茶和牛奶同時喝，都會破壞茶中有益健康的成分，因此不宜同時喝。
牛奶的功效與作用
鎮靜安神
睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。
2.抑制腫瘤
牛奶和奶製品乾酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。
3.促進幼兒大腦發育
它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。
4.美容養顏
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用
5.全面補充營養
可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險
茶的功效
少睡、安神 、明目、清頭目、止渴生津、清熱、消暑、解毒、消食、醒酒、去減肥、下氣、利水、通便、治痢 、去痰、祛風解表、堅齒、治心痛、療瘡治瘻、療飢、益氣力、延年益壽。
