喝咖啡的好處和壞處

喝咖啡的好處：

1、咖啡能夠提高大腦的興奮性，促進人體代謝功能，還能有效緩解身體疲勞。

2、在酒後喝適量的咖啡，能起到很好的解酒功效。

3、適當喝咖啡可以提高人體對輻射的抵抗能力，進而預防輻射對人體造成傷害。

喝咖啡的壞處：

1、過量喝咖啡則會引發心血管疾病，甚至導致癌症，嚴重損害人體健康。

2、咖啡中的某些成分會和鈣反應生成其他的化合物，進而帶走人體的鈣質，嚴重時還會導致骨質疏鬆。

3、咖啡對人體某些組織具有破壞作用，常喝會導致孕婦流產，或者使胎兒無法正常發育而造成胎兒畸形。