牛奶面膜不可以每天敷，適合每天敷的面膜只有單純的補水面膜，其他的面膜都不適合天天做，容易給肌膚造成負擔。
牛奶面膜的作用
牛奶面膜具有滋潤、美白、嫩膚等功效，它可以在為肌膚補充水分的同時美白肌膚，可以説是雙重功效。在平時，我們也會通過喝牛奶來補充身體所需的能量，睡前喝還有助於睡眠。所以，牛奶對身體是非常有益的東西，內服外用其效果都是很不錯的。
牛奶面膜的使用頻率
如果不是肌膚嚴重缺水的話，是絕對不可以天天敷牛奶面膜的。最好是大約每週2到3次， 這樣皮膚既能有效地吸收營養也不會給肌膚造成負擔。
敷牛奶面膜要注意什麼
1.選用柔軟無菌紙膜浸濕牛奶，然後直接敷臉。這種紙膜敷在臉上會更服帖一些，也讓肌膚能夠更好的吸收營養。
2.如果選用調製的糊狀面膜，要從臉部最不易乾的地方開始塗抹，比如臉頰外側。眼角、鼻子等部位容易幹，應該最後塗抹。
3.敷牛奶面膜15分鐘左右就夠了，在敷完後一定要用清水沖洗乾淨，特別是臉上有痘痘、粉刺黑頭的人。
