女性泡澡可以放綠茶、薰衣草、發酵粉、檸檬、生薑、牛奶、橄欖油、蜂蜜、鹽。
綠茶：抗衰老，排毒，保持水油平衡。用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶裏的茶多酚滲透進洗澡水中，有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能。
薰衣草：舒緩壓力，減輕炎症，緩解肌肉痠痛。薰衣草有很好的植物鎮定作用，如果你容易夏季出遊，背部易長小痘痘、油脂粒的話，試試用薰衣草泡澡便能得到有效緩解。
檸檬：清神醒腦，緩解青春痘，有助肌膚再生。人人都知道檸檬中大量的維C對皮膚那是極好的，切幾片來泡澡，除了香氣清新令人心情愉悦之外，還能有效改善身體上的青春痘、有助於破損肌膚再生。
橄欖油：抵抗病毒和細菌感染，維護肌膚的膠原蛋白。很多油都可以幫助皮膚變好變得更柔軟，我們的最愛則是橄欖油。在浴缸中加入5勺特級初榨橄欖油並攪拌，泡橄欖油澡可以幫你抵抗病毒和細菌感染，維護肌膚的膠原蛋白，甚至還能幫你減少惱人的細紋和皺紋。
蜂蜜：緩解壓力，排毒，滋潤皮膚。將蜂蜜用來泡澡可以有效起到滋潤皮膚、放鬆心情的功效，關鍵是泡完走出來，身上都有一股淡淡的甜香味。建議使用普通蜂蜜，不要選用含有大量雌激素的蜂王漿，因為雌激素過高易使女性產生乳腺腫瘤等疾病。
鹽：緩解疼痛，舒緩炎症。最好使用海鹽，放進洗澡水裏泡一泡，可以有效對抗白領和學生族常見的“鼠標肩”和久坐不動造成的肌肉痠痛。不過需要注意的是，目前市面上有不少泡澡專用的海鹽出售，有許多還含有精油，建議根據個人自身不同需求選擇適合自己的泡澡專用海鹽。
發酵粉：舒緩鎮靜，改善過敏。不少肌膚敏感的女生都有皮膚過敏的煩惱，試試用發酵粉泡澡，它與水接觸時會離解成幾種能有效舒緩肌膚的物質，令過敏現象有所改善。
生薑：排毒，預防感冒，緩解肌肉痠痛。中國人有傳統喝薑茶來緩解體寒，殊不知其實用生薑泡澡也一樣有奇效。切幾片生薑泡澡，可以有效預防“熱傷風”和緩建上班、學習久坐造成的肌肉痠痛。
牛奶：舒緩鎮靜，修復日曬。牛奶泡澡早已不是新鮮技能，但是許多人不知道牛奶泡澡對於修復日曬有奇效。如果你今天出門不慎妄塗防曬霜，回家用牛奶泡個澡，那總算還是可以起到些許亡羊補牢的效果。
