灌膚在美容院做的話全套下來大概半個小時左右。灌膚是現在非常受歡迎和喜愛的護膚方法，灌膚能深層清潔皮膚，代謝皮膚底層的垃圾和毒素，改善各種皮膚問題。灌膚主要是通過大量的乳液來補充皮膚長期缺少營養造成的細胞乾癟，皮膚代謝不暢而出現的痘痘、斑點皺紋等皮膚問題。
灌膚一週做1次或者一週2、3次都沒有問題，角質層如果比較薄的肌膚一週1次就可以了。敏感肌膚前期灌膚的時候可以量少點。
換季的時候可以加強多做幾次。適量的灌膚對於毛孔，對於痘印都有非常非常好的效果。堅持灌膚一段時間你會發現整體的皮膚膚色光澤度比之前更好，而且膚色不均勻的問題也逐漸改善。
灌膚前，一定讓臉達到非常清潔的效果。灌膚後，皮膚依然需要按時保養，要給皮膚補水輸送營養。除了每週按時做水療，還可以搭配家裏的護膚品做保養。
