用熱水袋來敷肚子的好處是緩解腹部疼痛、暖腸胃、減輕感冒、輔助減肥以及提高睡眠質量等；而壞處是當皮膚與熱水袋直接接觸的時候，容易造成皮膚的慢性燙傷。
熱水袋敷肚子的好處
一般來説，女性喜歡在月經痛經期間，用熱水袋來敷小腹緩解痛經的情況。這樣的方法實際上是很有效的，再搭配上飲用紅糖生薑茶的效果更好。
如果腹部受傷的話，也可以通過用熱水袋來熱敷緩解腹部疼痛。因為這樣可以促進血液循環，加快淤血、滲出液的吸收。
而且熱水袋在促進血液循環的時候，也可以使得腸胃暖起來。當人體腸胃好起來後，其消化和吸收的能力就會變強。腸胃好。人體新陳代謝就會變高。
如果在感冒發燒期間用熱水袋來敷肚子的話，能幫助暖身、緩解感冒，起到止咳、發汗的作用。這樣可以緩解感冒帶來的不適感。
還有，如果是因為肚子受涼而引起的肥胖的話，用熱水袋來熱敷肚子可以改善這種情況，從而達到輔助減肥的作用。
除此之外，用熱水袋熱敷肚子可以緩解身體的疲勞和疼痛感，温暖身體。這樣可以起到很好的催眠作用。
熱水袋敷肚子的壞處
一般來説，用熱水袋來熱敷肚子沒有什麼壞處。但如果熱水袋直接與皮膚接觸的話，就很容易造成慢性燙傷。開始可能感覺不到疼痛，這是對皮膚組織形成慢慢的燙傷。
因此，在用熱水袋熱敷肚子的時候，一定要隔上一層衣服或者在肚子上放置一條幹淨毛巾之後再使用熱水袋。
