春秋被的重量一般根據室温的不同而有所變化。1、室温在10度左右——單人被選擇6斤左右，雙人被選擇8-10斤左右；2、室温在15度左右——單人被選擇4-5斤左右，雙人被6-7斤左右；3、室温大於20度——單人被選擇2斤-3斤左右，雙人被3-4斤左右。
春秋是一個過渡時期，不適合太厚或太薄的被子。太厚的話容易壓迫胸口，導致呼吸不通常，越睡越累。太薄的話就會手腳發涼，導致睡眠不足。春天、秋天適合的被子厚度在1.5-2.5cm左右，不過也要結合室內的温度和自己的體重來考慮，像是南方沒有暖氣，被子就要適當加厚一些。
春秋天棉被的尺寸選擇：
被子的尺寸應該比牀體稍大一點，標準是在牀上平鋪以後，牀體兩側分別下垂20-30cm左右為好。也可以根據單人用還是雙人用來決定。
單人用的話只要根據牀的大小選擇就好。假如牀體寬度1.8m，被子就要大於1.8m。有些兒童牀的寬度只有1.5m以下，但即使如此也不建議大家選擇低於1.5m寬的被子，否則翻身容易無法包裹全身。
雙人被子同樣要根據牀體來選擇，一般雙人牀的寬度都會大於1.8m，所以被子的寬度至少要達到2m或以上，以2x2.3m、2x2.4m左右為好。
