七步洗手法是一種能夠清除手部細菌，減少傳染病傳播的洗手方法，它可以簡單歸納為：“內外夾勾大力丸”七個步驟，具體該怎麼做呢，一起來看一下。
1、先用流動的水將手洗一遍，塗抹上肥皂或者洗手液，然後雙手併攏，掌心相對，相互揉搓。
2、將一隻手的手心對着另一隻手的手背，沿指縫相互揉搓，並雙手交叉進行。
3、雙手掌心相對，十指相互交叉夾在一起，沿指縫相互揉搓。
4、兩手相互勾在一起，互相揉搓。
5、一隻手握住另一隻手的大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
6、將五個手指尖併攏，立在另一隻手的手掌中心，進行旋轉揉搓。
7、最後用一隻手的大拇指和食指去揉搓另一隻手的手腕，兩隻手交互進行。
經過這七步之後手上的細菌就基本洗乾淨了，為了大家的健康，我們一定要勤加洗手。
