沙發髮質是頭髮生長的一種狀態。沙發髮質的頭髮的毛鱗片形態通常都不態規整，沙發髮質的特點是髮絲發黃、偏硬、髮質粗、髮量多、髮根易分叉，洗髮之後髮絲容易變得毛糙，染燙之後造型以及顏色維持時間不長。
天生的髮質很難改變，只有加強後期的護理。
怎麼判斷自己是不是沙發髮質
判斷自己是不是沙發髮質，可以從各種表現出發。沙發髮質比較脆弱，易斷裂易開叉，外表比較毛躁，乾枯，沒有光澤。
1、毛燥：沙發髮質比較脆弱，易斷裂易開叉，外表比較毛躁，乾枯，沒有光澤。其實是頭髮內部缺乏營養，造成的髮質不好。
2、燙捲髮：沙發髮質的女生，因為頭髮缺乏韌性，所以不適合燙捲髮，和頻繁拉直做造型，這樣會使原本就脆弱的頭髮，更加的焦黃易斷，髮質更差。
如何改變沙發髮質
想要讓自己的髮質變正常，需要改變不正確的洗護方式。 不要直接將洗髮水塗在頭髮上後再用手揉搓出泡沫，而需要藉助類似於起泡網之類的產品先行打出氣泡，再往頭髮上進行塗抹。這樣可以避免洗發露中的活性劑直接接觸發絲而使得頭髮變得毛躁。清潔完之後，也儘量自然風乾，減少吹風機的使用。
