很多人不知道中元節，這個節日在農曆七月十五日慶祝，主要流行於漢族、滿族、蒙古族等民族中。在這一天，人們會祭祀祖先和已故親人，燒紙錢、擺放祭品，以此表達對逝去親人的懷念和尊敬，那麼傳統的中元節指的是什麼節日？
傳統中元節是什麼節日
中元節是祭祀先祖的節日，是我國的傳統節日。中元節即七月半祭祖節，又稱施孤、鬼節、齋孤、地官節，是我國主祭祀的傳統節日。它與寒食節、清明節合稱我國古代的三大鬼節，節日習俗主要有祭祖、放河燈、祀亡魂、焚紙錠等。
中元節怎麼來的
中元節的誕生可追溯到上古時代的祖靈崇拜以及相關時祭。在《易經》中，“七”是一個變化的數字，是復生之數。《易經》：“反覆其道，七日來複，天行也。”七是陽數、天數，天地之間的陽氣絕滅之後，經過七天可以復生，這是天地運行之道，陰陽消長循環之理，民間選擇在七月十四（二七）祭祖與“七”這復生數有關。道教的中元節與佛教的盂蘭盆節設在七月十五日。
中元節要吃什麼傳統食物
1、鴨子：取其諧音“壓”，吃鴨子是為了壓住鬼魂。東莞人一般會吃蓮藕煲鴨。
2、瀨粉：東莞有吃瀨粉的習俗，而且幾乎在整個東莞都通用。當然，不同片區，吃瀨粉的方法還是有所不同的。
3、粗茶淡飯：山東的獨陵縣，中元節被當地人稱為“掐嘴節”，家家都有吃粗茶淡飯的習俗。
4、扁食：在江蘇省的東縣鄉，很多鄉民在中元節當天都會吃扁食（一種以麪粉和糖作成畚箕形的食品）。
5、餃餅：在浙江省台州市的天台，中元節他們會吃“餃餅”，一種類似於春捲的食物。
