稍息的動作要領

聽到口令“稍息”後，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳，稍息過久，可自行換腳。

稍息時要做到兩快兩準一穩，兩快即出腳快、收腳快，兩準即出腳方向和距離準，收腳的的位置準。

更要注意提、移、伸三個要領：

提：即左腳伸出時，腳跟稍向上提，變腳掌稍貼地面向前伸。

移：即移身體重心，使體重大部分落於右腳。

伸：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二。