尿酸最怕的三種水果是西瓜、白梨以及草莓。這三種水果，含有大量的水分，能夠促進尿酸的代謝，而且基本不含有嘌呤，不會造成體內尿酸增高，所以尿酸增高的人可以多吃這三樣水果。
草莓中含有大量的維生素，能夠改善人體新陳代謝，有利於尿酸的排出。血尿酸的正常範圍在80~360微摩爾每升之間，如果超過了360微摩爾每升屬於高尿酸血癥。
梨子不僅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同時又屬一種鹼性食物。急性和慢性痛風患者均宜。
西瓜很常見，一年一季都有。特別是夏季是消暑解渴的好水果，西瓜的水分含量也極高，吃西瓜之後不久你就會有小便的感覺，説明西瓜的利尿作用是比較明顯的，尿酸高的朋友也可以家中常備些西瓜，多吃多利尿。
尿酸是由嘌呤代謝產生的產物，體內尿酸每日的生成量和排泄量應該平衡。如果出現了嘌呤代謝紊亂，能量代謝異常或者腎臟對尿酸的排泄發生了障礙等情況就會引起血漿中的尿酸濃度升高，造成高尿酸症，尿酸測定的結果是診斷病人是否患有痛風的標準。對於尿酸高的人來説，平時要注意不能劇烈運動，要保持正常的飲食和作息規律，儘量不要喝酒抽煙。
