青少年的年齡段劃分

青少年一般指從上初中到高中畢業這兩個階段，初中階段的年齡多在13-15歲，高中階段是16歲到成年。

青少年是指青春期的年齡段的人，是兒童轉變成成人的一個過渡時期，在這個時期中，身體素質上有很大變化，因此在飲食上一定要多注意。青少年每天的飲食要增加對蛋白質的攝取，同時各種礦物質、微量元素等也是必不可少的。

青少年在古代一般是指年輕的男女，現在多指青年和少年。