而立之年是三十歲。而立之年出自《論語·為政》:"吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑。”後用“而立”指人三十歲，講的就是男人三十是而立之年，三十歲就要成家立業，要獨立生活了。
春秋時期，孔子在魯國政壇受排擠後，帶領弟子們周遊列國，經歷衞、鄭、陳、晉等地碰壁後，在蔡國閒居，孔子與弟子們談起自己的經歷，説他從30歲開始立志弘道，到現在快70歲沒能推銷出仁政，感慨萬千……宰予立即過來安慰孔子。
人的一生：不滿週歲-襁褓之年，2-3歲-孩提之年，13-15歲午勻之年，16-20歲-弱冠之年，30歲-而立之年，40歲-不惑之年，50歲-知命之年，60歲-花甲之年，70歲-古稀之年，80歲-杖朝之年，90歲-耄耋之年，100歲-期頤之年。
