核心功效
緩解疲勞、清熱去火、保健肝臟
秋葵泡水的簡介
秋葵泡水就是用秋葵加清水浸泡成飲品。秋葵泡水能對緩解身體疲勞，有很好的效果，是因為裏面含有大量的蛋白質以及礦物質等成分，而且針對人們出現的便祕等，更是有改善和緩解的作用。因為秋葵在屬性上，還是屬於一種寒性的食物，所以在生活中，如果出現上火的情況，也可以選擇將秋葵泡水喝，這樣就能消除身體內的火氣，能很好的清熱去火。
功效作用
1、緩解疲勞，秋葵營養價值較高，含有大量的澱粉，糖類，蛋白質和礦物質，在長時間的工作之後飲用一杯秋葵泡水，對緩解大腦神經疲勞有很好的效果，同時還能預防久坐引起的便祕現象。
2、清熱去火，秋葵在食物的屬性上是屬於大寒性的食物，我國很多地方對食物的烹飪都是以麻辣為主，食用之後人們體內的火氣都比較旺盛，在這時候飲用一杯秋葵跑的茶對了解體內火氣有很重要的幫助，能清熱去火，預防上火現象。
3、保健肝臟，現代科學研究發現，秋葵中含有大量的蛋白質、微量元素以及果膠等，這些物質服用之後可以保健肝臟健康，同時還可以增強體力，對於一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。
適宜人羣
胃炎患者、癌症患者、胃潰瘍患者、貧血患者。
禁忌人羣
胃腸虛寒者、腹瀉者。
不宜同食
苦瓜，秋葵本身偏寒涼，苦瓜也是寒涼的食物，同吃會傷脾胃，引起胃腸的不適，還會使胃腸的血管遇冷收縮，影響食物透過消化道粘膜進入血管。
食用方法：
秋葵泡水：將生秋葵洗淨，用刀切成薄片，放在杯底中，加入適量的開水沖泡。10分鐘以後即可飲用。
