雙人瑜伽的出現，使得不少男士也開始接觸這項運動，雙人瑜伽也因此增加陽剛氣。雙人瑜伽不僅對男士，對女士都有益處，所以雙人瑜伽的好處還是很多的。那麼練雙人瑜伽的好處是什麼呢？
1、能量：在雙人瑜伽的練習中，能感受強大的能量交集、聚積，從而達到最佳的修身養性效果。
2、心電感應：練瑜伽時注意力集中，排除俗事，心靈感應最敏鋭。沒有情話，但愛意在眼神中流動，愛情傳説中的“心電感應”也會在此刻顯靈。
3、信任：練習雙人瑜伽最基本的條件之一是互相信任。即便是在情侶之間，這也是一筆最珍貴的人生財富。
4、吸引力：穿越平淡瑣碎的時光，藉由親密的肢體接觸，重新讓對方認識自己的身體和心靈，雙人瑜伽能重温戀愛時那眼中只有彼此的激情，吸引力指數飆升。
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