核心功效
提供能量、潤燥解毒、滋陰補腎
山竹果的簡介
山竹原名莽吉柿,原產於東南亞,一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,與榴蓮齊名,號稱“果中皇后”。山竹是我國南方特產的一種味道鮮美的水果。裏面的營養價值極其豐富,含有豐富的蛋白質、糖類、脂類,還有多種揮發油成分。
功效與作用
1、提供能量:適量的吃一些山竹可以有效的為身體的新陳代謝提供能量,並且可以在短時間之內提高血糖。
2、潤燥解毒:從中醫角度來講,山竹可以潤燥解毒、清熱除濕,可以緩解因口舌生瘡而導致的大便乾燥。
3、滋陰補腎:山竹可以在一定程度上起到滋陰補腎的功效,改善因腎虛而導致的五心煩熱、失眠、盜汗。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
無特殊禁忌人羣
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
生食:用手將果皮捏出裂縫再掰開,剝開果皮後,即可食用裏面的果肉。