冬天容易胖的原因：1、冬天氣候寒冷，人體脂肪分解速度慢。2、冬天温度低會促使體內胃酸分泌，導致胃口大開，所以吃的會比較多。3、冬季寒冷，在過多的攝入熱量後，卻沒有相繼增加運動量來消耗熱量。
冬天氣候寒冷，而人體為了維持體內温度恆定，就會本能地儲存更多的脂肪來抵禦寒冷。並且人體脂肪合成代謝速度加快，脂肪分解的速度卻因温度降低而降低。所以，會出現冬天容易胖的鮮香。
除去温度問題，通常在冬天大多數人都會吃的比較多，因為環境温度降低，體温也會改變。而人體為了維持恆定的温度，就需要攝入更多的熱能。同時，因為天氣冷也會促使體內胃酸分泌，導致胃口大開，吃的多。
當過多的攝入熱量後，卻因為天氣寒冷而減少了運動。這樣一來，不運動人體消耗的熱量減少，加上冬天温度低，新陳代謝速率本來就慢。所以，體重會蹭蹭往上漲。
