保持臉部的清潔：用温和的洗面奶對痘痘部位清洗；多補充維生素：內服外敷的效果更好；降火：多吃降火的食物；排毒：不熬夜，保持運動幫助身體排毒。
一、保持臉部的清潔
選擇一款合適自己肌膚的潔面乳，有痘痘的最好選擇温和的，以免刺激到痘痘。在洗臉的時候可以對痘痘部位輕輕的按摩，然後再清潔乾淨即可。注意力量不要太大，不要把痘痘弄破了，防止感染。
二、多補充維生素
平時要注意對維生素的補充，也可以多用一些維生素b的藥片，弄成粉末，然後敷在傷口上，是能夠幫助改善痘痘問題的，同時在治療期間還要調節好飲食，不要吃一些辛辣、油膩的食物。
三、降火
嘴上長痘長瘡都是因為平時飲食不注意導致的，平時要多吃一些降火的食物，可以經常泡一些菊花水，能夠幫助我們有效的去除上火，慢慢的症狀也會消退，平時可以多吃一些涼性食物。
四、排毒
首先不要熬夜，因為晚上11點到凌晨3點熟睡，可以幫助肌膚排毒。平時也要每日至少抽出半小時運動，可以促進毒素從毛孔和大小便中排出。早起可以喝一杯檸檬蜂蜜水，清腸排毒，喚醒細胞。
