黃瓜白醋汁敷臉，甘草鮮奶敷臉，早上喝温水，飲用蘿蔔芹菜洋葱汁。
一、黃瓜白醋汁敷臉
黃瓜可以抗菌消炎，滋潤皮膚;白醋也有很好的殺菌消炎，美白肌膚的作用，所以下巴上長痘痘的人可以把黃瓜洗淨榨汁後，加上白醋攪拌均勻，塗抹在長痘痘的地方，10分鐘之後再用清水洗淨，如果能每天用黃瓜白醋汁敷三次臉，兩週之後痘痘就能消失。
二、甘草鮮奶敷臉
因為甘草可以起到去熱解毒、滋潤皮膚的作用，牛奶中營養豐富，可以促進皮膚的新陳代謝，所以下巴上長痘痘的人可以把甘草磨成粉，用鮮奶攪拌均勻後敷在痘痘上，20分鐘之後再用清水洗淨，堅持一個月左右就能有效的去除痘痘。
三、早上喝温水
每天清晨喝一大杯水，或者在温水中加入適量蜂蜜喝，能夠有效清理腸道，快速排出體內毒素。適當的運動也能幫助肌膚排毒，讓肌膚毒素隨着汗液排出。
四、飲用蘿蔔芹菜洋葱汁
準備大紅蘿蔔一個，芹菜150克，小洋葱一個。將大紅蘿蔔去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋葱剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。
五、多吃益氣補虛的食物
補充身體營養，改善陰虛體質。多吃黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圓肉、薏苡仁、蓮子及大棗等益氣補虛類天然食品。能調和氣血，養血安神。用於心脾虛損、氣血不足等陰虛症狀非常好。
