準備一些桑葚和枸杞，先將桑葚清洗乾淨，把枸杞泡軟，然後將桑葚和枸杞搗碎成泥，並用大火煮沸，小火濃縮即可。在每次清洗完頭髮後，將濃縮好的桑葚枸杞染髮泥塗抹在頭髮上，等待5分鐘後用清水洗淨即可。
桑葚還可以和海娜粉合用染髮，先用紅茶煮水，然後將茶水放涼後加入海娜粉和桑葚汁，再放一小勺蜂蜜、半勺橄欖油和兩勺咖啡，攪拌成黏糊狀靜待半個小時後就可以染髮了。
桑葚中的色素是植物色素，對人體是沒有傷害的，它含有的烏髮素可以讓頭髮變黑，並且更有光澤。所以用來染髮的效果是非常不錯的，而且還很健康。
桑葚可以讓白知頭髮變黑，而且效果是非常明顯的，同時它還伴有多方面的功效，對對身體也有不錯的調節作用。比如用桑甚汁煮粥食用，可以有效地緩解脱髮、排毒，並幫助睡眠質量及增強個道人記憶力等。還可以搭配一些糯米煮食，能夠增強補充身體能量。
