高跟鞋穿多了會導致腳趾彎曲變形;容易扭傷，可能引起退行性骨關節病;還容易導致脊椎病;引起小腿痙攣抽筋;還會傷害腰椎以及引發靜脈曲張。
危害一：腳趾彎曲變形
穿高跟鞋時,腳趾會被迫和鞋前方相互擠壓,使腳趾頭處於不自然的形態,導致腳趾頭中間的關節因為腳趾經常彎曲而變形。
危害二：扭傷
在穿着高跟鞋走路的時候,膝關節和踝關節的受力不均,從而很容易引起扭傷,尤其是走下坡路的時候。而且膝關節的壓力變大,也會引起退行性骨關節骨病的發生。
危害三：頸椎病
高跟鞋使人的重心過度前移,會造成骨盆前傾,脊柱彎曲增大,使頸椎受力集中,容易造成損傷。這種損傷的積累最終將導致頸椎病的發生。
危害四：小腿痙攣
長時間穿高跟鞋會讓腿部肌肉長時間都處在一個緊繃的狀態中，這樣就很容易出現小腿痙攣抽筋的情況。
危害五：傷害腰椎
穿上高跟鞋後,腳後跟被墊高,人體只有向後傾斜才能保證身體的平衡。但是這樣就會導致人體重心移至腰部,腰椎被迫後伸,使其處於緊張狀態,很容易導致腰肌勞損。
危害六：靜脈曲張
如果長期穿高跟鞋,小腿的血液無法順暢的循環流動,大部分淤積在小腿,便很容易導致靜脈曲張。
