重陽節插茱萸的原因是人們認為重陽節這一天插茱萸可以驅蟲祛濕、逐風邪，於是人們將茱萸佩戴在手臂上，或磨碎放在香袋裏，還有插在頭上的。大多是婦女、兒童佩戴，有些地方男子也佩戴。茱萸雅號“辟邪翁”，重陽佩茱萸的習俗在唐代很盛行。除佩帶茱萸，也有頭戴菊花的。唐代就已如此，歷代盛行。
重陽節喝什麼酒
菊花酒。 菊花酒主要是由菊花和糯米、酒麴釀製而成的,又被稱為長壽酒,味清涼甜美。菊花酒是重陽節必飲的一種酒,具有祛災祈福的“吉祥酒,九九與“久久”諧音,與“酒”也同音,而菊花是重陽節常見的一種花,所以重陽節的傳統就是喝菊花酒。重陽節正是一年的金秋時節,菊花盛開,而菊花酒,在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。
重陽節習俗活動
1、登高：重陽節首先有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。
2、飲菊花酒：重陽佳節，中國有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。
3、佩戴茱萸：古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用。民間認為九月初九也是逢兇之日，多災多難，所以在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。
4、簪菊花：人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將綵繒剪成茱萸、菊花來相贈佩帶的。
5、吃重陽糕：重陽糕亦稱“花糕”，漢族重陽節食品。流行於全國大部分地區。蒸重陽糕方法與蒸年糕相同，不過蒸糕要小一點，糕要薄一點。以米粉、豆粉等為原料，發酵，更點綴以棗、慄、杏仁等果饢、加糖蒸制而成。為了美觀中吃，人們把重陽糕製成五顏六色，還要在糕面上灑上一些木犀花（故重陽糕又叫桂花糕），這樣製成的重陽糕，香甜可口。
6、“曬秋”是一種典型的農俗現象，在山區的村民利用房前屋後及自家窗台屋頂架曬、掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統農俗現象。
重陽節節日禁忌
不能説節日快樂，登高原是避凶氣，由此可見，奇奇相逢的日子被稱為節日，舉行特殊的儀式和活動，是人們為了保衞生命的積極措施，隨着時代的進步，人們逐漸淡化了避兇的禁忌內容，而保留了形式意義，節日逐漸成為單純的喜慶。所以，在這個原本是辟邪的日子裏，説上一句“節日快樂”似乎有些不妥，不如説“身體健康”或者“全家平安”比較恰當。
