五六月份應季水果有哪些

五六月份應季水果有哪些 

五六月份應季水果有荔枝、櫻桃番茄、荔枝、桑葚、番石榴、李子、西瓜、桃、香瓜、檸檬、蓮霧、油梨、草莓，芒果、西瓜、油梨、櫻桃，芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、桑葚、李子、桃、香瓜、檸檬、蓮霧、菠蘿、火龍果、番石榴。

五六月份應季水果介紹

1、芒果：所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。

2、草莓：果肉中的糖、蛋白質、維生素C含量比蘋果、葡萄高7~10倍。

3、荔枝：果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。

4、櫻桃：“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。

5、桑葚：又名桑果，早在兩千多年前桑葚已是中國皇帝御用的補品。