陰天紫外線強。在陰天紫外線的含量也高達晴天時的90%。紫外線強度分為5級：1級最弱，通常表現為下雨；2級較弱，通常表現為陰天；3級中等，通常表現為多雲，偶爾能從雲中看見一點太陽；4級較強，通常表現為晴天；5級最強，通常表現為天氣特別晴朗。
4月到9月是紫外線照射最強的季節，上午10點至下午2點是紫外線照射最強的時段，正午是紫外線照射高峯。紫外線照射人體時，能促進人體合成維生素D，經常讓小孩曬曬太陽就是這個道理。紫外線還具有殺菌作用，醫院裏的病房就利用紫外線消毒。但過強的紫外線會傷害人體，應注意防護。
