羅非魚用凍餌當餌料釣最好，凍餌是根據羅非魚的生活習性專門製作的一種餌料，對於羅非魚的刺激性非常強烈。此外，由於羅非魚的食性相對較雜，多喜歡吃腥味葷餌，常見的有豬肝、雞肝、蚯蚓等，當然也可以選擇含有紅蟲粉、蝦粉、蚯蚓粉這類腥味較重的商品餌。
羅非魚的食用功效
1、促進身體發育
羅非魚對促進身體發育有很大的好處，它含有多種對人體有益的營養成分，特別是優質蛋白質的含量比較高，另外氨基酸也是羅非魚中最重要的存在，它們一起被人體吸收以後可以促進人類腦部和身體發育，對提高記憶力和提高身體素質有很大的好處。
2、提高視力
羅非魚魚肉中含有大量的視黃醇，能夠預防夜盲症，同時還能預防視力下降，能提高視力，也能提高視網膜功能，經常食用可減少多種眼科疾病的發生。
3、調節血壓預防高血脂
由於羅非魚中含有大量的牛磺酸和多種礦物質，而這類些物質被人體吸收以後，能夠起到軟化血管、調節血壓的功效，甚至還能清除血液中的膽固醇，因此常食用羅非魚，能夠預防高血脂的發生，建議中老年人羣多食用，對預防中老年高發的冠心病和中風有良好的預防作用。
