梅雨季節期間，空氣濕度大、氣温高、衣物等容易發黴。需要注意以下事項：1、起居要晚睡早起;2、勤換衣服;3、謹防食物中毒;4、適時開窗保持通風。
梅雨季注意事項：
1、起居要晚睡早起
梅雨季期間，我們需要養成晚睡早起的習慣，因為梅雨期間，天氣潮濕且悶熱，不易入睡。晚睡早起可以適當地接受陽光照射(避開太陽直射，注意防暑)，以順應旺盛的陽氣，有利於養精蓄鋭。
2、勤換衣服
梅雨季我們應該多準備一些乾衣服，用於更換。梅雨季空氣比較濕潤，易產生細菌，特別是運動出汗的時候，我們需要勤換衣服，以免細菌感染。
3、謹防食物中毒
由於梅雨季節，空氣濕潤易導致食物發黴，所以我們要選擇比較乾燥的地方來存放食物，防止食物黴變，確保食品衞生。
4、適時開窗保持通風
梅雨季開窗通風也是必需的，不過最好是在陽光充足的時候保持通風，這時候陽光照射使室內空氣新鮮，紫外線可以殺死室內看不見的細菌。
